【高齢者運動#37】座ったままできる腰痛体操パート2 - HOWAGROUP:医療 介護 福祉の豊和グループ

【高齢者運動#37】座ったままできる腰痛体操パート2

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今回ご紹介するのは座ったままできる腰痛体操パート2です。

前回の”座ったままできる腰痛体操パート1”と合わせて是非やってみてください!
一緒に腰痛を撃退しましょう!

腰の痛みが強い方や、お医者さんから運動を制限されている方は、 控えるようにしてください。

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一緒に腰痛を撃退しましょう!